时间：2025-05-24 11:43

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健美训练中的精准训练是指根据个人身体状况、目标和需求量身定制的训练方案，可以带来以下作用： 1. 有效提高训练效果：精准训练可以确保每个肌肉群都得到适当的刺激，促进肌肉生长和发展，提高力量和耐力。 2. 预防运动损伤：通过精准训练，可以避免过度训练或不正确的姿势，减少肌肉拉伤、扭伤等运动损伤的风险。 3. 个性化调整：精准训练可以根据个人的身体状况和反馈进行调整，确保训练计划的持续性和可持续性。 4. 提高身体素质：精准训练可以根据个人的需求和目标来训练不同的身体素质，如力量、耐力、灵敏度、柔韧性等。 5. 增强心理素质：精准训练还可以提高意志力和自律，培养健康的生活习惯，帮助应对挫折和压力，提高心理素质。 总之，精准训练是健美训练中的重要环节，能够提高训练效果，降低运动损伤的风险，并有助于个人身体素质的全面提升。

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2.气短咳嗽：孩子可能出现气短、喘息、咳嗽等症状，咳嗽声音较轻微，常伴有痰液清稀。

工商银行定期没到期为什么取不出来？

有几种可能的原因导致工商银行定期存款没到期无法取出： 1. 存款期限未满：如果定期存款还没有到期，银行会根据合同约定不予提前支取。通常，如果提前支取，可能会产生违约金或利息的损失。 2. 存款冻结：有可能因为涉及到法律纠纷、债务追偿、遗产争议等原因，您的存款账户可能会被冻结，暂时无法支取。 3. 存款账户异常：如果您的存款账户出现异常，例如账户被盗、资金被转移等情况，银行可能会暂停您的提现权限。 如果您不能取出定期存款，建议您及时前往工商银行柜台或咨询工商银行客服，了解具体原因并解决问题。

本文转自：科技日报 北京艺术中心斩获国际大奖 向世界展示中国建造数字化成果 ◎本报记者 华 凌 11月23日，北京建工集团、北京市建筑设计研究院有限公司代表在有着“文化粮仓”之称的北京艺术中心工程现场，举起了“Autodesk设计与制造大奖”——全球工程建设行业优选大奖金杯。

值得一提的是，“巴中4.0版人才政策”首次提出设立人才工作伯乐奖。

唇亡齿寒这个成语，表达了什么意思？

成语"唇亡齿寒"意思是形容两者关系密切，相互依存，如果一个方面出现问题，另一个方面也将受到影响。类似于牙齿和嘴唇的关系，如果嘴唇没有保护，牙齿就会感到寒冷。这个成语主要用来形容互相依存、相互支持的关系，强调各方都需相互合作、互相支持。